Este método es una tecnica modificada del metodo de respiracion purificadora, un punto importante dentro del metodo de potenciacion de Reiki, para que sea mas accesible de practicar. Es altamente efectivo para eliminar la tension innecesaria y el estrés, asi como para purificar la mente y el cuerpo. Se toma una postura comoda, ya sea sentado o parado. Aquí se explica para el caso de estar sentado en una silla. Se cierran o se entornan los ojos y se respira a ritmo natural y lento. Se inhala y exhala por la nariz, aunque de resultar mas comodo, puede hacerlo por la boca. Lo mas importante es estar comodo y natural. Se toma la postura de Gassho y se aquieta la mente. Se elevan las dos manos abiertas, sintiendo que las vibraciones de la luz de Reiki, fluyen hacia todo el cuerpo desde las manos. Se bajan las manos lentamente, sintiendo las vibraciones de la luz, y se las coloca sobre los muslos. Se colocan las manos con las palmas hacia arriba, y se cierran ligeramente como si estuviera sosteniendo huevos en ellas. Se concentra la mente en el estómago y se observa su propia respiracion. Se inhala imaginandose que «la energia Reiki que es una luz blanca, esta fluyendo desde la coronilla y colma el cuerpo, empezando por el plexo solar» y sintiendo que cada célula, envuelta por la luz de Reiki se va sanando. Al exhalar, se imagina que «la luz que colma el cuerpo sale de éste, pasando por la piel, expandiéndose infinitamente como aura», aflojando todo el cuerpo, eliminando la tension. Se repite este proceso varias veces. Gassho para terminar. Una vez finalizado, se agitan las dos muñecas vigorosamente. Al principio resulta mas facil hacerlo con los ojos cerrados. Con las prácticas, puede llegar a poder practicarlo con los ojos abiertos y aun caminando. Podria hacerlo mientras viaja en tren o espera ser servido en una confiteria. E debe evitar practicarlo mientras conduce o anda en bicicleta. Si hay gente alrededor, se mantiene una postura natural y practica solamente el paso (5). Por menor tiempo que se dedique, si lo practica diariamente, se va purificando de modo constante la mente y el cuerpo. Si por algun motivo, sufre algun desequilibrio mental, o cuand osurge un pensamiento negativo: enojo, tristeza, temor y otros, se recomienda colmar inmediatamente el cuerpo y la mente con la luz de Reiki. No es necesario pensar de manera consciente que los pensamientos negativos se desvanecen. Al solo llenarse de la luz blanca de Reiki, lo negativo se devanece, ya que la oscuridad y la luz no pueden coexistir. «Metodo moderno de Reiki para la curacion» (Iroshi Doi)
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