st1\:*{behavior:url(#ieooui) } Algo de información que puede ser de su interés, por estar directamente vinculado a la salud. Una amiga me envió el correo de hasta abajo. Por mi parte, se lo envié a un querido amigo (médico) a quien le tengo mucha confianza y su respuesta es la que aparece aquí abajo; así que, para entender la secuencia de el presente, hay que ir de abajo hacia arriba. Con esa consideración les pongo esta información por si hay alguien quien pueda aportar algo al respecto. Pienso no sólo en nuestro compañero Javier Loera, sino en todo aquel que tenga algo de información que nos pueda ampliar la presente exposición. Yo había oído que el hígado tiene tres ciclos al día, cada uno de 8 horas. En uno se dedica a prestar atención principal a la digestión de los alimentos (de 10 am a las 6 pm), en el siguiente (de las 6 pm a las 2 am) se dedica, sobre todo, a la limpieza de los demás órganos y, por último, de las 2 am a las 10 am se dedica a la limpieza de sí mismo. Suena un tanto esquemático, pero a falta de más información, no tengo argumento o contra-argumentos para afirmarla o contradecirla. Se me hace lógico que haya ciclos en la naturaleza, así como rompimientos de los mismos… de manera cíclica (!) (estados caóticos, donde no funciona nada como normalmente sucede… y nos pone como locos a buscar en este nivel de realidad la o las causas de tal anomalía). Por todo esto, reitero, si alguien tiene más información que nos permita entender un poco más todo esto, será muy bien-venida.   MI QUERIDO AMIGO: ANTE TODO UN SALUDO PARA TI Y TU QUERIDA FAMILIA. TODOS LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN NITROSAMINA (UN DERIVADO DEL ÁCIDO NÍTRICO Y DEL NITRATO SÓDICO) PROVOCAN RIESGO DE CÁNCER, ESTO NO QUIERE DECIR QUE SI UNA PERSONA INGIERE UN PEDAZO DE JAMÓN, YA VA A TENER UN CÁNCER, ES EL CONSUMO SISTEMÁTICO DE SUSTANCIAS QUE TIENEN NITROSAMINA Y LA LISTA DE LOS PRODUTOS ALIMENTICIOS QUE LA CONTIENEN ES GRANDE, TODOS LOS AHUMADOS, EMBUTIDOS, CARNES SALADAS, ES ESCABECHE, ENLATADAS TIENEN NITROSAMINA. CIERTAMENTE NO SE COMO SE PRODUCEN LAS DONAS, Y EN QUE SE PUDIERA UTILIZAR EL FLUOR EN SU CONFECCIÓN, SI ES REAL QUE TODOS LOS ALIMENTOS FRITOS SON DAÑINOS, POR TENER GRASAS SOMETIDAS A LA ACCIÓN DEL CALOR INTENSO Y SE CONVIERTEN EN GRASAS TRANS Y SATURADAS. LAS COLACIONES DEPENDEN DE QUE SE HAGAN PARA DETERMINAR SI SON DAÑINAS O NO, LAS GALLETAS, DE NUEVO DICEN QUE CONTIENEN FLUOR, Y AQUÍ HE REVISADO, LAS HABANERAS INTEGRALES Y LAS RITZ QUE ME GUSTAN MUCHO, Y EN NINGÚN LADO DICEN QUE TENGAN FLUOR, PENSÉ QUE QUIZÁS SE LO PONDRÍAN COMO ADITIVO, PARA COMBATIR LAS CARIES, (EL FLUOR PROTEGE LOS DIENTES DE LAS CARIES), PERO NO LO ENCONTRÉ, ME PREGUNTO SI QUIEN HIZO ESTE ESCRITO, NO HABRÁ LEÍDO FLOUR (HARINA EN INGLÉS) Y SE HABRÁ CONFUNDIDO. LOS 10 CONSEJOS PARA LO DEL CEREBRO ME PARECEN BIEN, AUNQUE ME PARECE QUE EL DORMIR CON LA CABEZA TAPADA QUE AUMENTA EL CO2 ES UN DISPARATE, PUES LA HIPERCAPNIA PROVOCA SÍNTOMAS MUY ALARMANTES ANTES QUE PUEDA SU NIVEL DAÑAR AL CEREBRO. DORMIRSE TARDE Y LEVANTARSE TARDE SON HÁBITOS MALOS POR OTRAS RAZONES, EL REFRANERO ESPAÑOL DICE "AL QUE MADRUGA DIOS LO AYUDA" PERO DICE TAMBIÉN, NO POR MUCHO MADRUGAR AMANECE MAS TEMPRANO". QUIEN NO ORINA AL DESPERTAR, DEBE IR RÁPIDAMENTE A VER A SU MÉDICO, PUES DESPUÉS DE UNA NOCHE DE NO IR AL SERVICIO, LAS PERSONAS NORMALES ORINAN BASTANTE, CUANDO SE ES MASCULINO Y CON MAS DE 60 AÑOS, ES NORMAL INCLUSO DESPERTAR DE MADRUGADA A ORINAR. SI AL DESPERTAR UNO NO ORINA PODEMOS ESTAR PADECIENDO DE UNA INSUFICIENCIA RENAL.  MI HUMILDE CRITERIO ES QUE LAS FUNCIONES DE DETOXIFICACIÓN HEPÁTICA Y DE TODOS LOS ÓRGANOS OCURRE A TODA HORA, NO CESA EN TODO EL DÍA Y NO EXISTE UN HORARIO PARA CADA ÓRGANO. EXISTE CIERTAMENTE UN RÍTMO LLAMADO CIRCADIANO EN EL CUAL EN EL DÍA NUESTRO CUERPO, MENTE Y DEMÁS TRABAJAN A MAS VELOCIDAD QUE DE MADRUGADA, PERO ESTO NO QUIERE DECIR QUE DEJEN DE FUNCIONAR O DE "LIMPIARSE" EN SU TOTALIDAD CONSIDERO MUY ÚTIL QUE TODOS PUDIÉRAMOS SEGUIR ESOS CONSEJOS, AUNQUE NO TODO SE AJUSTE A LA REALIDAD, SEGÚN MI CRITERIO PERSONAL, QUE NO NECESARIAMENTE TIENE QUE SER LO MAS CIERTO. UN SALUDO AFECTUOSO,     Querido Dr.:   Una amiga me envió este correo. ¿Qué opina de esta información? Hay cosas razonablemente lógicas, pero ¿todo lo que dice será cierto como dice este correo?   Perdone que le moleste con estas preguntas, pero me gustaría saber su opinión como alguien formado en Medicina, en Cuba.   Gracias, de antemano, por la atención prestada   Las 5 Peores Comidas Causantes de Cáncer: 1. Salchichas Porque son altos en nitratos de sodio. La "Cancer Prevention Coalition" advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas SIN nitrato de sodio. 2. Carnes procesadas y tocino También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer. 3. Donas Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer "alimento" de todos los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar cáncer. 4. Papas fritas Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas. 5. Colaciones y galletas Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades menores. HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas) 1. No Desayunar La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. 2.Comer de más Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental. 3. Fumar Causa la disminución del ta maño cerebral y promueve además Alzheimer. 4. Consumir altas cantidades de azúcar El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro. 5. Inhalar aire contaminado El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral. 6. Dormir poco El dormir permite al cerebro descansar.. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro. 7 Dormir con la cabeza cubierta Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro. 8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña. 9. Falta de estimulación Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad. 10. Practica la Conversación inteligente Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.. Causas principales que dañan el hígado 1. Dormirse tarde y despertarse tarde 2. No orinar por la mañana 3. Comer demasiado 4. Saltarse el desayuno 5. Consumir muchos medicamentos 6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales 7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos. 8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor. Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario". Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano De las 9pm – 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades comoe estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud. De las 11pm – 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo. Durante las primeras horas de la mañana 1 – 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo. Temprano en la mañana 3 – 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso dedesintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas. Mañana 5 – 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino. Durante la mañana de 7 – 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am. El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma .. Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo. Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde. CUIDA TU SALUD ¡Vive la vida! (pero de manera responsable y consciente) Ayúdate y ayuda a los demás. La reciprocidad alimenta a la vida.     AL REENVIAR UN CORREO TEN EN CUENTA LO SIGUIENTE: 1.- Borra la dirección del remitente. 2.- Borra cualquier otra dirección que aparezca en el cuerpo del mensaje. 3.- Protege las direcciones de los destinatarios situándolas en la línea: CCO (CON COPIA OCULTA) o Bcc Combate al spam es tarea de todos
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