Probablemente eficaz: Dieta DASH (Efectivo probable) Vea todos los productos que contienen: dieta DASH Hipertensión Uso de la dieta DASH reduce significativamente la presión arterial en comparación con una dieta de control después de 1-2 meses en personas con o sin hipertensión. La combinación de la dieta DASH con una dieta baja en sodio reducido es más eficaz que cualquiera de la dieta sola. La dieta DASH es más eficaz para reducir la presión arterial en los afroamericanos en comparación con los caucásicos.También produce más de un efecto de la sangre para bajar la presión en personas con hipertensión en comparación con aquellos sin hipertensión. Posiblemente Eficaz: Ácido alfa-linolénico (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: ácido alfa-linolénico Hipertensión Asociados de investigación epidemiológica de alta ingesta de ácido linoleico con un menor riesgo de hipertensión. Ácido linolénico más la dieta es el ácido alfa-linolénico (sólo una fracción pequeña es el ácido gamma-linolénico). Comer una dieta rica en ácido linolénico parece reducir el riesgo de hipertensión en un tercio. PSYLLIUM RUBIO (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: PSYLLIUM RUBIA Hipertensión Tomar fibra de psyllium (cáscaras) por vía oral, con proteína de soya, parece ayudar a reducir la presión arterial sistólica en aproximadamente 8 mmHg y presión arterial diastólica en alrededor de 2 mmHg en hombres y mujeres adultos. CALCIO (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: Calcio Hipertensión Varios ensayos clínicos demuestran que tomar suplementos de calcio reduce ligeramente la presión arterial en pacientes con o sin hipertensión, generalmente alrededor de 1-2 mmHg. El calcio parece ser más eficaz para ciertas subpoblaciones de pacientes, tales como personas sensibles a la sal y los pacientes con la ingesta de calcio en la dieta basal bajo. Población investigación también sugiere que las mujeres de 45 años o más, con una mayor ingesta de calcio de la dieta y los suplementos fuentes, parecen tener un menor riesgo de desarrollar hipertensión en comparación con las mujeres con baja ingesta de calcio. Sin embargo, un ensayo clínico a gran escala muestra que tomar vitamina D (colecalciferol) 400 UI / día en combinación con 1000 mg / día de calcio elemental no significativamente menor presión sanguínea o reducir el riesgo de desarrollar hipertensión en las mujeres posmenopáusicas. CACAO (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: COCOA Hipertensión Varios estudios clínicos muestran que el consumo de chocolate tanto oscuro y la leche 46 a 105 gramos / día, proporcionando 213-500 mg de polifenoles de cacao, reduce ligeramente la presión arterial sistólica en 4,7 mmHg y presión arterial diastólica en 2,8 mmHg en personas normotensas e hipertensas. Una menor cantidad de chocolate negro, 6,3 gramos que proporciona diariamente 30 mg de polifenoles también disminuye la presión arterial sistólica en 2,9 mmHg y presión arterial diastólica de 1,9 mmHg cuando se consume durante 18 semanas los pacientes con prehipertensión o hipertensión leve. Aceite de bacalao (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: Aceite de hígado Hipertensión El tomar aceite de hígado de bacalao por vía oral parece producir modesta, pero significativa, reducción de presión arterial sistólica y diastólica en pacientes con hipertensión leve. COENZIMA Q-10 (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: COENZIMA Q-10 Hipertensión Varios ensayos clínicos preliminares muestran que el tomar coenzima Q-10 por vía oral, solo o junto con otros antihipertensivos, disminuye significativamente la presión arterial. En algunos casos, puede permitir la reducción de la dosis o interrupción de los medicamentos antihipertensivos convencionales. Un análisis de estos estudios muestran que el tomar coenzima Q-10 100 a 120 mg al día disminuye la presión arterial sistólica en 11 mmHg y presión arterial diastólica en 7 mmHg en comparación con placebo. La hipertensión sistólica aislada El tomar coenzima Q-10 por vía oral parece disminuir la presión arterial sistólica en aproximadamente un 26% en algunas personas con hipertensión sistólica aislada después de 12 semanas de tratamiento. Dieta DASH (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: dieta DASH La hipertensión sistólica aislada Algunas investigaciones clínicas muestran que el uso de la dieta DASH reduce significativamente la hipertensión sistólica en los pacientes con hipertensión en fase 1 sistólica aislada después de 8 semanas. ACEITE DE PESCADO (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: Aceite de pescado Hipertensión inducida por ciclosporina Tomar aceite de pescado por vía oral parece prevenir la hipertensión inducida por ciclosporina después de un trasplante cardíaco.También hay alguna evidencia de que el aceite de pescado puede mantener la presión arterial antes de la ciclosporina en pacientes que toman ciclosporina. Hipertensión Tomar aceite de pescado por vía oral parece producir reducciones modestas, pero significativas en la presión sistólica y diastólica en pacientes con hipertensión leve, con o sin diabetes tipo 2. AJO (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: AJO Hipertensión Algunas investigaciones clínicas muestran que el tomar ajo por vía oral puede reducir modestamente la presión arterial en pacientes con hipertensión y en las personas con presión arterial normal. En un análisis, el ajo reduce la presión arterial sistólica en un 8% y la presión arterial diastólica en alrededor del 7%, en comparación con el placebo en pacientes con hipertensión. La mayoría de los estudios de ajo para la hipertensión han utilizado una formulación específica de ajo en polvo (Kwai, Lichtwer Pharma), sin embargo, un extracto de ajo envejecido también se ha utilizado. CAFÉ VERDE (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: CAFÉ VERDE Hipertensión La investigación clínica muestra que la toma de un extracto de café verde, soluble en agua, puede reducir significativamente la presión arterial en personas con hipertensión. En un ensayo clínico, tomando un extracto específico de café verde (Svetol, Naturex) 93 mg al día o 185 mg al día redujo significativamente la presión arterial sistólica y diastólica en comparación con el placebo después de 28 días de tratamiento en pacientes con hipertensión leve. Extracto de café verde redujo la presión arterial sistólica en aproximadamente 5-6 mmHg y presión arterial diastólica en 3-4 mmHg en estos pacientes. En otro ensayo clínico, teniendo ácidos clorogénicos extraídos de café verde 140 mg al día redujo la presión sistólica y diastólica durante el periodo de tratamiento, en comparación con el placebo. OLIVA (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: OLIVA Hipertensión El consumo de una dieta modificada incluyendo grandes cantidades de aceite de oliva virgen extra de más de 6 meses, en combinación con los tratamientos convencionales para la hipertensión, puede mejorar significativamente la presión arterial. En algunos casos, los pacientes con hipertensión leve a moderada pueden reducir las dosis o suspenda el uso de medicamentos antihipertensivos. El tomar extracto de hoja de olivo por vía oral también parece disminuir la presión arterial en pacientes con hipertensión. POTASIO (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: POTASIO Hipertensión El consumo de potasio por vía oral parece reducir la presión arterial sistólica en aproximadamente 2-4 mm de Hg y la presión arterial diastólica en aproximadamente 0,5-3,5 mm de Hg. El potasio parece ser más eficaz para las personas con niveles bajos de potasio, la ingesta elevada de sodio al día, y para los afroamericanos. El consumo de potasio a partir de fuentes dietéticas también parece disminuir el riesgo de desarrollar hipertensión. Los alimentos que proporcionan por lo menos 350 mg de potasio por porción y que son bajos en sodio, grasas saturadas y colesterol pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta. Sin embargo, no hay pruebas de que los suplementos de potasio puede ayudar a prevenir la hipertensión. Pycnogenol (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: PYCNOGENOL Hipertensión En los pacientes con hipertensión leve (sistólica 140-159 mm Hg, diastólica 90-99 mm Hg), teniendo Pycnogenol oral puede reducir la presión arterial sistólica de aproximadamente 133 mm Hg. La presión arterial diastólica no se reduce significativamente. QI GONG (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: QI GONG Hipertensión Algunas investigaciones clínicas muestran que la terapia de Qi gong puede reducir significativamente la presión sistólica y diastólica en pacientes con hipertensión y posiblemente reducir el riesgo de mortalidad, sin embargo, la mala calidad de los estudios limita la fiabilidad de estos hallazgos. NARANJA DULCE (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: Naranja dulce La hipertensión y los accidentes cerebrovasculares El consumo de jugo de naranja dulce parece ayudar a reducir el riesgo de hipertensión y accidente cerebrovascular. Productos de jugo de naranja dulce que proporcionan por lo menos 350 mg de potasio por porción y son bajos en sodio, grasa saturada y colesterol están permitidos por la FDA para hacer afirmaciones de etiquetado que podrían reducir el riesgo de desarrollar presión arterial alta e infarto. Vitamina C (ácido ascórbico) (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: Vitamina C (ácido ascórbico) Hipertensión Tomar vitamina C por vía oral junto con medicamentos antihipertensivos convencionales parece disminuir modestamente la presión arterial sistólica, pero no parece disminuir la presión diastólica. En pacientes con diabetes tipo 2, la vitamina C 500 mg tomado diariamente durante 4 semanas, además de antihipertensivos, parece reducir la presión sanguínea arterial y disminuir la rigidez arterial.Sin embargo, los suplementos de vitamina C 500 mg al día tomados sin antihipertensivos no parece reducir la presión arterial sistólica o diastólica. La restricción dietética de vitamina C se asocia con aumentos tanto diastólica y la presión arterial sistólica. El salvado de trigo (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: salvado de trigo Hipertensión Tomando salvado de trigo por vía oral parece producir modesta, pero las reducciones significativas en la presión sistólica, diastólica y media presiones sanguíneas arteriales. Posiblemente Ineficaz: EPA (ácido eicosapentaenoico) (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: EPA (ácido eicosapentaenoico) Hipertensión La combinación de 0,48 gramos de EPA más 0,12 gramos de ácido gamma-linolénico no parece disminuir la presión arterial diastólica ligeramente elevada (85 a 94 mm de Hg). Ácido gamma linolénico (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: ácido gamma linolénico Hipertensión La combinación de ácido gamma linolénico 0,12 gramos además de EPA 0,48 gramos no parece afectar modestamente elevación de la presión arterial diastólica. AVENA (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: AVENA Hipertensión El consumo de la avena como harina de avena y cereal de avena no parece reducir la presión arterial diastólica o sistólica en hombres con elevaciones menores en la presión arterial. VITAMINA D (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: vitamina D Hipertensión Población investigación sugiere que la disminución de los niveles de vitamina D están asociados con un mayor riesgo de desarrollar hipertensión en comparación con las personas con niveles más altos de vitamina D, sin embargo, un ensayo clínico a gran escala muestra que tomar vitamina D (colecalciferol) 400 UI / día en combinación con 1000 mg / día de calcio elemental no significativamente menor presión sanguínea o reducir el riesgo de desarrollar hipertensión en las mujeres posmenopáusicas. VITAMINA E (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: Vitamina E Hipertensión Tomar vitamina E por vía oral durante 3 a 4 años no parece disminuir la presión arterial en pacientes que ya están en tratamiento de la hipertensión. Evidencia insuficiente: BIOFEEDBACK (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: el biofeedback Hipertensión Investigación clínica preliminar muestra que el entrenamiento biofeedback durante 12 semanas puede reducir significativamente la presión arterial sistólica y la presión arterial media en comparación con el tratamiento simulado biofeedback en pacientes con hipertensión leve. NEGRO SEED (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: NEGRO SEED Hipertensión Investigación clínica preliminar muestra que las semillas negro extracto 100-200 mg dos veces al día durante 8 semanas, reduce modestamente la presión sistólica y diastólica en alrededor de 2 mmHg en hombres con hipertensión leve. La importancia clínica de este hallazgo no está clara. TÉ NEGRO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: TÉ NEGRO Hipertensión Varios estudios pequeños en pacientes hipertensos y normotensos sugerir que el té negro consume no tiene ningún efecto sobre la presión arterial. Péptidos caseína (Insuficiente Evidencia) Vea todos los productos que contienen: PEPTIDOS CASEÍNA Hipertensión La evidencia preliminar sugiere que tomar un péptido específico caseína, péptido C12, 100 a 200 mg dos veces al día durante un día no reduce significativamente la presión arterial sistólica o diastólica 6 horas después de la administración. Se necesitan más pruebas para péptido caseína tasa para este uso. CACAO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: COCOA La hipertensión sistólica aislada La evidencia preliminar sugiere que el consumo de 100 gramos / día de cacao rico en polifenoles y el chocolate negro puede reducir ligeramente la presión sistólica y diastólica en pacientes ancianos con hipertensión sistólica aislada. AGUA DE COCO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: AGUA DE COCO Hipertensión Investigación clínica preliminar muestra que el agua de coco beber puede bajar tensión arterial sistólica y diastólica en personas con hipertensión. DMSO (dimetilsulfóxido) (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: DMSO (dimetilsulfóxido) La hipertensión intracraneal La evidencia preliminar sugiere que el DMSO utilizado por vía intravenosa puede reducir la presión intracraneal. El aceite de linaza (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: aceite de linaza Hipertensión La investigación epidemiológica sugiere que la alta ingesta dietética del componente de aceite de linaza, ácido linolénico, se asocia con un menor riesgo de desarrollar hipertensión en alrededor de un tercio. Investigación clínica preliminar también muestran que el tomar un suplemento de aceite de linaza al día, proporcionando 8 gramos de ácido alfa-linolénico, durante 12 semanas disminuye significativamente sistólica y la presión arterial diastólica en los hombres con hiperlipidemia y la presión arterial normal. UVA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: UVA Hipertensión Investigación clínica preliminar sugiere que los polifenoles de semilla de uva 1.000 mg / día no tiene un efecto significativo sobre la presión arterial en los pacientes hipertensos. Sin embargo, en los hombres con el síndrome metabólico, tomar 46 gramos por día de un liofilizado, preparación deshidratada de uvas enteras (equivalente a alrededor de 250 gramos de uvas frescas al día) durante 30 días redujo la presión arterial sistólica por 6 mm de Hg, a partir de una media de 128 mmHg a 122 mmHg. GREEN TEA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: TÉ VERDE Hipertensión Hay pruebas contradictorias sobre el consumo de té y la hipertensión. La investigación epidemiológica en los chinos muestra que el consumo de 120 a 599 ml de té verde o té oolong diaria se asoció con un menor riesgo de desarrollar hipertensión en un 46% en comparación con los bebedores de té no habituales. Beber más de 600 ml por día se asocia con un riesgo reducido del 65%. Sin embargo, varios pequeños estudios clínicos en pacientes normotensos e hipertensos muestra que el té verde o té negro no tiene ningún efecto sobre la presión arterial. HIBISCO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: hibisco Hipertensión Investigación clínica preliminar muestra que el consumo diario de té de hibisco puede reducir la presión arterial en adultos con prehipertensión o hipertensión leve. En un ensayo, el té de hibisco consumir clínica 1,25 gramos (Celestial Seasonings), elaboradas en 240 ml de agua durante 6 minutos, 3 veces al día, redujo significativamente la presión arterial sistólica en una media de 7,2 mmHg después de 6 semanas de tratamiento. Sin embargo, un análisis de los estudios de evaluación de hibisco para la hipertensión encontró pruebas suficientes de un efecto clínicamente relevante. Hidroximetilbutirato (HMB) (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: hidroximetilbutirato (HMB) Hipertensión Existe evidencia clínica preliminar que el HMB puede reducir la presión arterial. IRIDOLOGÍA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Iridología Diagnóstico Hipertensión Las investigaciones preliminares indican que los pacientes con hipertensión son más propensos a tener una constitución "neurogénica", basada en el diagnóstico iridología. Esto sugiere que el diagnóstico de la iridología constitución neurogénica se asocia con un mayor riesgo de hipertensión. L-arginina (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: L-arginina Hipertensión Existe alguna evidencia preliminar de que la administración oral de L-arginina puede reducir ligeramente la presión arterial sistólica y diastólica en personas sanas y pacientes levemente hipertensos con diabetes tipo 2. También puede mejorar el efecto de los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA) en el tratamiento de la hipertensión. L-citrulina (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: L-citrulina Hipertensión pulmonar postoperatoria Investigación clínica preliminar sugiere que la L-citrulina reduce la incidencia de la hipertensión postoperatoria de 15% a 35% en niños de 6 años de edad y la cirugía cardiaca congénita más joven someterse con bypass cardiopulmonar. Una dosis de 1,9 gramos / m2 se administra por vía oral con la inducción de la anestesia inmediatamente después de la cirugía, y a los 12, 24, y 36 horas después de la operación. MAGNESIO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: MAGNESIO Hipertensión Algunas investigaciones clínicas muestran que el tomar magnesio 600-1000 mg al día puede reducir modestamente la presión arterial diastólica en alrededor de 2,2 mmHg en pacientes con hipertensión leve a moderada. Dosis significativamente inferiores no parece tener este efecto. Meta-análisis de estudios de magnesio han encontrado resultados contradictorios. En un meta-análisis, el magnesio redujo la presión arterial sistólica en 3.4 mmHg, sin embargo otro meta-análisis no encontró diferencias significativas entre el magnesio y el control .. Mala calidad de estudio limita la fiabilidad de estos hallazgos. MEDITACIÓN (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: MEDITACIÓN Hipertensión Investigación clínica preliminar muestra que la meditación durante 8 semanas reduce la presión arterial sistólica y diastólica y la frecuencia cardíaca en pacientes con hipertensión. Té oolong (Evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: té oolong Hipertensión La investigación epidemiológica en los chinos muestra que el consumo de 120 a 599 ml de té oolong o té verde al día se asocia con un menor riesgo de desarrollar hipertensión en un 46% en comparación con los bebedores de té no habituales. Beber más de 600 ml al día se asoció con un riesgo reducido 65%. GRANADA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Granada Hipertensión Existe evidencia preliminar de que el consumo de zumo de granada 50 ml / día durante 1 año puede reducir la presión arterial sistólica en un 5% a un 21%. Sin embargo, no parece afectar a la presión diastólica. Investigaciones que contradicen no muestra ningún efecto sobre la presión arterial cuando las dosis de 240 ml al día se consumen durante 3 meses. QUERCETINA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen quercetina: Hipertensión Investigación clínica preliminar sugiere que la quercetina aglicona, 365 mg dos veces al día, produce un pequeño, 5-7 mm de Hg, disminución de la presión arterial en personas con trata, la hipertensión leve. Si esto es clínico importante no es clara. La terapia de relajación (Evidencia insuficiente) Ver todos los productos que contienen: la terapia de relajación Hipertensión Investigaciones clínicas preliminares indican que la terapia de relajación reduce ligeramente la presión arterial en pacientes con hipertensión leve después de 8 semanas de tratamiento. SOY (Evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: SOY Hipertensión Algunas evidencias sugieren que consumir proteína de soya puede reducir moderadamente la presión arterial sistólica en aproximadamente 4 mmHg y presión arterial diastólica en alrededor de 3 mmHg en los pacientes con prehipertensión o hipertensión leve.La proteína de soja junto con psyllium también parece reducir la presión arterial sistólica en aproximadamente 8 mmHg y presión arterial diastólica en alrededor de 2 mmHg en hombres y mujeres con hipertensión adultos. En las mujeres perimenopáusicas sin hipertensión, proteína de soja también parece reducir modestamente la presión arterial diastólica en alrededor de 5 mmHg. Sin embargo, la evidencia contradictoria sugiere que la proteína de soja no tiene un efecto significativo sobre la presión arterial. STEVIA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: STEVIA Hipertensión Algunos estudios clínicos sugieren que el tomar esteviósido, un componente de la stevia, oralmente 750-1500 mg / día reduce la presión arterial sistólica en 10 a 14 mmHg y presión arterial diastólica en 6-14 mmHg dentro de una semana del inicio del tratamiento. Sin embargo, otra investigación clínica sugiere que la toma de esteviósido en dosis de hasta 15 mg / kg / día no reduce significativamente la presión arterial en pacientes con hipertensión leve. TOMATE (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: TOMATE Hipertensión La evidencia preliminar sugiere que un extracto de tomate específico (Lyc-O-Mato) podría reducir moderadamente la presión arterial en pacientes con insuficiencia renal leve, hipertensión no tratada. YOGA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: YOGA Hipertensión Investigación clínica preliminar sugiere que el yoga podría disminuir la presión arterial, niveles de colesterol y los niveles de glucosa en sangre en comparación con el valor basal en pacientes con hipertensión leve a moderada. YUCA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: YUCA Hipertensión Tomando yuca por vía oral, en combinación con dieta y ejercicio, puede ayudar a disminuir la presión arterial.
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