Probablemente eficaz:           BEER (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: CERVEZA La enfermedad cardiovascular El consumo de bebidas alcohólicas, incluida la cerveza, por personas sanas parece reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. El uso moderado de alcohol (uno o dos tragos al día) reduce el riesgo de enfermedades coronarias, la aterosclerosis y el infarto de miocardio (IM), en aproximadamente un 30% y un 50% en comparación con los no bebedores. El alcohol reduce el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, pero aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico. La luz para moderar el consumo de alcohol reduce el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico. Sin embargo, hay pruebas de que el consumo de cualquier cantidad de alcohol puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico. Existe alguna evidencia de que la luz el consumo de bebidas alcohólicas a moderada puede reducir el riesgo de mortalidad por cualquier causa en las personas de mediana edad o mayores. Luz consumo de alcohol a moderada también podría reducir el riesgo de mortalidad cardiovascular en personas sanas. La luz para moderar el consumo de alcohol en el año previo al primer infarto agudo de miocardio se asocia con un riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas reducido en comparación con los no bebedores. El consumo de una bebida alcohólica por día o consumir alcohol por lo menos 3 a 4 días a la semana es una buena regla general para las personas que beben alcohol. Dile a los pacientes que no exceda de dos bebidas por día. Más de dos bebidas al día puede aumentar el riesgo de mortalidad cardiovascular y general. En los hombres con la enfermedad cardiaca coronaria (CHD), el consumo de 1 a 14 bebidas alcohólicas por semana, incluida la cerveza, no parece tener ningún efecto sobre la enfermedad cardiovascular o mortalidad por cualquier causa en comparación con los hombres que beben menos de una bebida al semana. El consumo de tres o más bebidas al día se asocia con una mayor mortalidad en los hombres con antecedentes de ataques al corazón. ACEITE DE PESCADO (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: Aceite de pescado La enfermedad cardiovascular El consumo de aceite de pescado proveniente de fuentes alimenticias, como los pescados grasos (por ejemplo, atún, salmón), dos porciones por semana, se asocia con un menor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular (prevención primaria). La mayoría de estos estudios de población muestran una disminución del riesgo de mortalidad por cualquier causa, muerte cardiovascular, muerte súbita, y el infarto de miocardio. AVENA (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: AVENA La enfermedad cardiovascular Una dieta que incluya alimentos altos en fibra, como el salvado de avena, reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y muerte por enfermedad cardiovascular cuando se consumen como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol. VINO (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: VINO La enfermedad cardiovascular El consumo de bebidas alcohólicas, incluyendo el vino, por personas sanas parece reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. El uso moderado de alcohol (uno o dos tragos al día) reduce el riesgo de enfermedades coronarias, la aterosclerosis y el infarto de miocardio (IM), en aproximadamente un 30% y un 50% en comparación con los no bebedores. La luz para moderar el consumo de alcohol reduce el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, pero hay evidencia de que el consumo de cualquier cantidad de alcohol puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular hemorrágico. Existe alguna evidencia de que la luz para moderar el consumo de bebidas alcohólicas (una o dos bebidas por día) incluido el vino, puede reducir el riesgo de mortalidad por cualquier causa en las personas de mediana edad o mayores. Luz consumo de alcohol a moderada también podría reducir el riesgo de mortalidad cardiovascular en personas sanas. La luz para moderar el consumo de alcohol en el año previo al primer infarto agudo de miocardio se asocia con un menor cardiovascular y todas las causas de riesgo de mortalidad en comparación con los no bebedores. El consumo de una bebida alcohólica por día o consumir alcohol por lo menos 3 a 4 días a la semana es una buena regla general para las personas que beben alcohol. Dile a los pacientes que no exceda de dos bebidas por día. Más de dos bebidas al día puede aumentar el riesgo de mortalidad cardiovascular y general. En los hombres con la enfermedad cardiaca coronaria (CHD), el consumo de 1 a 14 bebidas alcohólicas por semana, incluido el vino, no parece tener ningún efecto sobre la enfermedad cardiovascular o mortalidad por cualquier causa en comparación con los hombres que beben menos de una bebida al semana. El consumo de tres o más bebidas al día se asocia con una mayor mortalidad en los hombres con antecedentes de ataques al corazón. Posiblemente Eficaz:            Ácido alfa-linolénico (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: ácido alfa-linolénico La enfermedad cardiovascular La alta ingesta dietética de ácido alfa-linolénico durante un período de 6 años parece reducir el riesgo de un primer infarto de miocardio (MI) hasta en un 59% tanto en hombres y mujeres. En las mujeres, un alto consumo alimenticio de ácido alfa-linolénico más de 10 años parece reducir el riesgo de enfermedad cardíaca isquémica fatal en un 65%. Para la prevención de la EM secundaria, a partir de una dieta mediterránea rica en ácido alfa-linolénico y baja en grasas saturadas y colesterol después de un infarto de miocardio inicial parece reducir la tasa de ocurrencia de un segundo infarto de miocardio y mortalidad. Durante un período de 27 meses, los pacientes que utilizan esta dieta parecen ser 73% menos de probabilidades de tener un segundo infarto de miocardio y el 70% menos propensos a morir por cualquier causa, en comparación con la dieta estándar postinfarto. Sin embargo, es difícil separar los efectos de ácido alfa-linolénico de los de otra dieta, estilo de vida, o intervenciones de drogas. En general, el aumento de la ingesta dietética de ácido alfa-linolénico por 1,2 gramos por día parece disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria fatal, en personas con enfermedad cardíaca existente, por lo menos 20%. No se sabe si los suplementos de ácido alfa-linolénico tienen los mismos beneficios. Algunas investigaciones sugieren que el ácido alfa-linolénico tiene un mayor efecto sobre la enfermedad coronaria cuando el consumo de aceites de pescado es bajo. OLIVA (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: OLIVA La enfermedad cardiovascular Reemplazar las grasas saturadas de la dieta con aceite de oliva puede reducir los factores de riesgo para la enfermedad cardiovascular, incluyendo la reducción de la presión arterial y el colesterol. Incluyendo el aceite de oliva en la dieta está asociado con un riesgo reducido de primera infarto de miocardio (MI). Una ingesta elevada de aceite de oliva (54 gramos / día, aproximadamente 4 cucharadas) ha demostrado reducir el riesgo de un primer IM en un 82% en comparación con una ingesta menor de 7 gramos o menos por día. El consumo de 1 litro de aceite de oliva virgen extra a la semana como un componente de la dieta mediterránea durante una mediana de 4,8 años se ha demostrado que reduce el riesgo de eventos cardiovasculares en personas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular.La dieta mediterránea se caracteriza por un consumo elevado de frutas, frutos secos, verduras y cereales, el consumo moderado de pescado y aves de corral, y la baja ingesta de productos lácteos, carnes rojas, carnes procesadas y dulces. Un estudio realizado en España que incluyó a personas de entre 55 y 80 años con diabetes tipo 2, o por lo menos otros tres factores de riesgo cardiovascular (tabaquismo, hipertensión, niveles elevados de LDL, HDL bajo, sobrepeso u obesidad, o un historial familiar de enfermedad coronaria prematura ), encontró que una combinación de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular o muerte por causas cardiovasculares se redujo en un 30% en aquellos que consumen la dieta mediterránea, más aceite de oliva virgen extra 1 litro por semana, en comparación con un grupo control que sólo recibió consejos para reducir la ingesta de grasas y aumentar el consumo de frutas y verduras. Esta reducción del riesgo corresponde a una disminución en las tasas de eventos cardiovasculares 11,2 a 8,1 por 1.000 pacientes-año. La FDA ahora permite que el aceite de oliva y aceite de oliva que contienen etiquetas de los alimentos a afirmar que la evidencia limitada, pero no concluyente, sugiere que el consumo de 23 gramos / día (aproximadamente 2 cucharadas) de aceite de oliva en lugar de grasas saturadas puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Posiblemente Ineficaz:         SELENIO (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: SELENIO La enfermedad cardiovascular En las personas con enfermedad cardíaca coronaria, selenio 100 mcg al día en combinación con beta-caroteno, vitamina C y vitamina E no parece proteger contra la progresión de la enfermedad cardiovascular y los eventos relacionados, como el infarto de miocardio (MI).Existe alguna evidencia de que esta combinación antioxidante podría reducir la lipoproteína de alta densidad de 2 (HDL2), que se considera ser el componente más cardioprotector de HDL. Probablemente Ineficaz:               Betacaroteno (Probablemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: BETACAROTENO  La enfermedad cardiovascular Tomar beta-caroteno por vía oral no reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y la mortalidad cardiovascular. Estudios de población grande de resultados dietéticos o suplementos de beta-caroteno muestran mixtos, pero los ensayos clínicos controlados a gran escala son más definitiva. En los pacientes de ambos sexos, sin antecedentes de enfermedad cardiovascular, dieta de beta-caroteno y el beta-caroteno 20-50 mg al día o cada dos días no tiene ningún efecto sobre las tasas de mortalidad por causas cardiovasculares. En las personas con enfermedad cardíaca coronaria, beta-caroteno 25 mg al día en combinación con el selenio y la vitamina C y la vitamina E no parece proteger de la progresión de la enfermedad cardiovascular y los eventos relacionados, como el infarto de miocardio (MI). En las personas que fuman, beta-caroteno 20 a 30 mg diarios en realidad aumenta la mortalidad cardiovascular en un 12% a un 26%. En los hombres que fuman y que han tenido un infarto de miocardio previo, el riesgo de enfermedad cardíaca coronaria fatal aumenta hasta en un 43% con el beta-caroteno 20 mg al día. Estos efectos adversos no parecen ocurrir en personas que comen alimentos con alto contenido de beta-caroteno. A Consultivo de Ciencias de la American Heart Association afirma que la evidencia no justifica el uso de antioxidantes como el beta-caroteno para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. GINKGO (Probablemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: GINKGO La enfermedad cardiovascular Un ensayo aleatorio a gran escala muestran que el tomar un extracto de ginkgo específico (EGb 761, Tanakan, Ipsen) 240 mg / día por vía oral no reduce significativamente el riesgo de infarto de miocardio, angina de pecho, accidente cerebrovascular, cardiovascular hospitalización relacionada con la enfermedad o la mortalidad en pacientes ancianos . VITAMINA E (Probablemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: Vitamina E  La enfermedad cardiovascular La ingesta de suplementos de vitamina E por vía oral no es eficaz para la prevención de enfermedades del corazón o los resultados cardiovasculares adversos, tales como el infarto de miocardio (IM), accidente cerebrovascular, las hospitalizaciones por angina inestable, o muerte cardiovascular. Los estudios observacionales han vinculado la mayor ingesta de vitamina E con un menor riesgo de eventos cardiovasculares en hombres y mujeres y la disminución del riesgo de enfermedad arterial periférica en los hombres, pero no en las mujeres. Sin embargo, los ensayos clínicos con suplementos de vitamina E no son compatibles con esta evidencia epidemiológica. Con pocas excepciones, los ensayos clínicos controlados a gran escala demuestran que los suplementos de vitamina E no ofrecen ningún beneficio para la prevención primaria en pacientes sanos o de alto riesgo, o la prevención secundaria de la cardiopatía y los eventos cardiovasculares, tales como IM, ictus y muerte. Un ensayo a gran escala en las mujeres sanas proporciona evidencia algo contradictorios. Las mujeres que toman RRR-alfa-tocoferol (vitamina E natural) 600 UI cada dos días durante un máximo de 10 años tampoco tienen un menor riesgo de eventos cardiovasculares como el infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular isquémico o hemorrágico, sin embargo, parece que tienen un riesgo 24% menor de muerte cardiovascular. Esta conclusión se contradice con las conclusiones anteriores.Evidencia insuficiente:    CACAO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: COCOA La enfermedad cardiovascular Un estudio de la población sugiere que los hombres sanos de edad avanzada que consumen una mayor cantidad de cacao de fuentes dietéticas tener una presión arterial media menor en comparación con los que consumían cantidades más bajas y también tienen un menor riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas. También hay pruebas de que el consumo de cacao puede mejorar la disfunción endotelial, que podría afectar potencialmente a la enfermedad cardiovascular. Un meta-análisis de 42 estudios encontró que el aumento de la ingesta de cacao o el chocolate mejora significativamente la dilatación mediada por flujo, una medida de la disfunción endotelial. Esto fue visto con la ingesta de 19-54 gramos de cacao por día, o 46-100 gramos de chocolate negro por día. LINAZA (Evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: FLAXSEED  La enfermedad cardiovascular Población investigación sugiere que la ingesta total de lignanos no se asocia con un menor riesgo de enfermedad cardiaca coronaria o mortalidad por cualquier causa. La linaza es una fuente de lignanos dietéticos. Sin embargo, esta investigación no evaluó específicamente el efecto de la ingesta de semillas de lino sobre la enfermedad cardiovascular.El aceite de linaza (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: aceite de linaza  La enfermedad cardiovascular Población investigación sugiere que la alta ingesta dietética de ácido alfa-linolénico durante un período de 6 años se asocia con un riesgo reducido de un primer infarto de miocardio (IM) en hasta un 59% en los hombres y las mujeres. UVA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: UVA  La enfermedad cardiovascular Existe evidencia preliminar de que el consumo de productos de la uva púrpura, tales como jugo de uva negra y el vino tinto, podría mejorar la vasodilatación dependiente del endotelio, prevenir la oxidación LDL, y suprimir la trombosis plaquetaria mediada.Teóricamente, la ingestión crónica de estos productos podría reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. GREEN TEA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: TÉ VERDE  La enfermedad cardiovascular Un estudio poblacional a gran escala en Japón sugiere que el consumo de 3 o más tazas de té verde al día disminuye significativamente el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas en comparación con beber menos de una taza diaria. Esta asociación parece estar relacionada principalmente a una disminución en el riesgo de infarto cerebral. La asociación también parece ser más fuerte en las mujeres que en los hombres. Otros estudios de población sugieren que el consumo general de té podría proteger contra la enfermedad isquémica del corazón y de la muerte después de un infarto de miocardio, sin embargo, la mayoría de los bebedores de té en estos estudios consumen té negro en lugar de té verde. LICOPENO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: LICOPENO La enfermedad cardiovascular Cierta evidencia epidemiológica sugiere que los niveles de licopeno en suero más altos se asocian con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en las mujeres. Sin embargo, otra evidencia epidemiológica muestra ninguna asociación entre la ingesta de licopeno en la dieta y el riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otros eventos cardiovasculares en las mujeres. La evidencia epidemiológica en los hombres con bajo riesgo de enfermedad cardíaca también sugiere que la ingesta de licopeno no está asociado con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares tales como infarto de miocardio. PROGESTERONA (evidencia insuficiente)               ver todos los productos que contienen: PROGESTERONA La enfermedad cardiovascular La evidencia preliminar sugiere que el gel vaginal de progesterona podría ser beneficioso para la enfermedad cardiovascular. Puede aumentar el tiempo de ejercicio a la isquemia miocárdica en comparación con medroxiprogesterona en mujeres con enfermedad de la arteria coronaria o infarto de miocardio previo. Se necesitan más pruebas a la progesterona tasa para este uso. ESPINO AMARILLO (evidencia insuficiente)               ver todos los productos que contienen: Espino Amarillo La enfermedad cardiovascular La investigación muestra clínicos preliminares que tomar un determinado extracto de espino amarillo de flavonoides 10 mg tres veces al día durante 6 semanas, disminuye el colesterol, reduce la angina y mejora la función cardiaca en pacientes con cardiopatía isquémica existentes.  SOY (Evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: SOY La enfermedad cardiovascular Algunas evidencias sugieren mayor ingesta dietética de la soja podría reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, infarto de miocardio y muerte cardiovascular en mujeres posmenopáusicas japonesas. Un estudio poblacional a gran escala de más de 40.000 pacientes japoneses seguidos durante 10 años, encontró que el consumo de soja 5 o más veces por semana en comparación a dos veces por semana o menos se asoció con significativamente menos eventos cardiovasculares adversos. Las mujeres posmenopáusicas con mayor consumo tenían un riesgo 36% menor de apoplejía 45% menos de riesgo de infarto de miocardio, un 65% menos de riesgo de mortalidad cardiovascular. No hubo reducción significativa del riesgo en los hombres o las mujeres premenopáusicas. TOMATE (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: TOMATE  La enfermedad cardiovascular La evidencia epidemiológica sugiere que el aumento del consumo de alimentos a base de tomate se asocia con una disminución del riesgo de infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otros acontecimientos cardiovasculares en las mujeres. Vitamina C (ácido ascórbico) (Evidencia insuficiente)               Vea todos los productos que contienen: Vitamina C (ácido ascórbico) La enfermedad cardiovascular Uso de antioxidantes como la vitamina C para la prevención de enfermedades del corazón y los eventos cardiovasculares tales como infarto de miocardio (MI) es controvertido. Ha habido muchos estudios, pero los resultados han sido mixtos. En poblaciones con ingesta relativamente baja o deficiente de vitamina C, la vitamina C parece reducir el riesgo de muerte por enfermedad coronaria, aunque no todos los estudios han mostrado beneficios. Algunas grandes estudios de población han demostrado una reducción en la mortalidad por enfermedad coronaria o bien de fuentes o suplementos dietéticos, pero estudios similares han demostrado ningún efecto sobre el riesgo de mortalidad con el aumento de la ingesta de vitamina C. De acuerdo con un análisis, suplemento de vitamina C, pero no la dieta de vitamina C, se asocia con un riesgo reducido de enfermedad cardiovascular. Curiosamente, dos de los estudios positivos encontró un 25% a un 28% de reducción de las enfermedades cardiovasculares y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares en las mujeres sólo que tomaron suplementos de vitamina C. Algunos estudios de población que descubrieron beneficios han sido criticados por no tener en cuenta simultáneamente la ingesta de vitamina E. Algunas investigaciones sugieren que una combinación de vitamina C y la vitamina E podría ofrecer beneficios adicionales para la prevención de la enfermedad coronaria. En las personas con enfermedad coronaria, los pocos estudios que se han realizado no han demostrado que la vitamina C que es beneficioso. La vitamina C en combinación con el selenio, beta-caroteno, y la vitamina E también no parece proteger contra la progresión de la enfermedad cardiovascular y eventos relacionados, tales como MI. Estudios de investigación de las concentraciones séricas de vitamina C y el riesgo de mortalidad cardiovascular no son concluyentes. Un estudio encontró disminución de la mortalidad con el aumento de las concentraciones, y el otro no encontró efecto. Un Asesor Científico de la Asociación Americana del Corazón también afirma que la evidencia no justifica el uso de antioxidantes como la vitamina C para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Es necesario decirle a los pacientes más investigación antes de suplementos de vitamina C puede ser recomendado para la prevención de la enfermedad coronaria. El aumento de consumo de frutas y vegetales por una porción al día en que la persona promedio podría aumentar el ácido ascórbico en plasma de los niveles de protección teóricamente. VITAMINA D (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: vitamina D La enfermedad cardiovascular Población investigación sugiere que las personas con niveles de vitamina D inferiores a 15 ng / mL tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, la mortalidad cardiovascular y la mortalidad por cualquier causa en comparación con aquellos con los niveles más altos de vitamina D. Otro estudio sugiere que la población las personas en diálisis que tienen niveles de vitamina D de menos de 17,8 ng / mL tienen un mayor riesgo de mortalidad por cualquier causa en comparación con las personas con los niveles más altos, sin embargo, los niveles bajos de vitamina D no se asociaron significativamente con la mortalidad cardiovascular.
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