Posiblemente Eficaz: L-triptófano (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: L-triptófano El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) Tomar L-triptófano oral 6 gramos por día parece disminuir los cambios de humor, tensión e irritabilidad en las mujeres con síndrome disfórico premenstrual. Vitex agnus-castus (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: Vitex agnus-castus El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) Tomando Vitex agnus-castus 20-40 mg / día durante 8 semanas parece comparable a la fluoxetina 20-40 mg / día para aliviar los síntomas del síndrome disfórico premenstrual. Sin embargo, Vitex agnus-castus parece ser algo más eficaz para los síntomas físicos tales como tensión mamaria, hinchazón, calambres y los antojos de alimentos. La fluoxetina parece ser algo más eficaz para los síntomas psicológicos como la depresión, irritabilidad, insomnio, tensión nerviosa, y sentirse fuera de control.
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