Probablemente eficaz: LITIO (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: LITIO Depresión Tomando litio por vía oral parece ser eficaz en algunos pacientes con depresión mayor. SAMe (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: SAM Depresión Tomando SAMe oral mejora significativamente los síntomas de la depresión mayor. Varios estudios clínicos muestran que tomar SAMe es más eficaz que el placebo y parece ser tan eficaz como los antidepresivos tricíclicos en los ensayos duran hasta 42 días. Sin embargo, algunos de estos estudios están limitados por un número pequeño de pacientes, criterios diagnósticos inconsistentes, períodos cortos de tratamiento, y los diseños de estudio potencialmente defectuosos. ST. HIERBA DE SAN JUAN (Probablemente eficaz) Vea todos los productos que contienen: ST. HIERBA DE SAN JUAN Depresión Extractos de hierba de San Juan es más efectiva que el placebo, probablemente tan eficaz como los antidepresivos tricíclicos en dosis bajas, y probablemente tan eficaz como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), fluoxetina (Prozac), sertralina (Zoloft) y paroxetina (Paxil). El tomar extractos de hierba de San Juan mejora el estado de ánimo, disminuye la ansiedad y los síntomas somáticos, y disminuye el insomnio relacionado con la depresión leve a mayor grave. Las tasas de respuesta a corto plazo a la hierba de San Juan parece que entre el 65% y el 100%, sin embargo, a largo plazo, las tasas de respuesta parecen ser más bajos, 60% a 69%. Posiblemente Eficaz: 5-HTP (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: 5-HTP Depresión Tomar 5-HTP por vía oral parece mejorar significativamente los síntomas de la depresión, incluso en pacientes con depresión resistente al tratamiento. Hay evidencia de que el 5-HTP podría ser comparable a la fluvoxamina antidepresivos convencionales (Luvox) y la imipramina (Tofranil). EPA (ácido eicosapentaenoico) (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: EPA (ácido eicosapentaenoico) Depresión Tomar ácido eicosapentaenoico (EPA) por vía oral 1 g dos veces al día con la terapia estándar parece mejorar los síntomas de la depresión mayor recurrente, tales como depresión, sentimientos de culpa, inutilidad, y el insomnio después de dos semanas de tratamiento. Algunas investigaciones sugieren que la forma etílico de EPA, etil-eicosapentaenoato (etil-EPA), también podría ser útil para tratar la depresión. Parece que 1 gramo por día de etil-EPA puede ser más eficaz para la depresión de 2 o 4 gramos por día. Ácido fólico (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: el ácido fólico Depresión Tomar ácido fólico por vía oral con antidepresivos convencionales podría mejorar la respuesta al tratamiento. Sin embargo, la investigación clínica limitada sugiere que el ácido fólico no es eficaz como un reemplazo para la terapia antidepresiva convencional. AZAFRÁN (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: AZAFRÁN Depresión Programas de investigación clínica que tomar un extracto de azafrán específica 30 mg / día (Novin Zaferan Co, Irán) por vía oral parece mejorar los síntomas de la depresión mayor después de 6 semanas de tratamiento. También hay alguna evidencia de que este extracto de azafrán puede ser tan efectivo como tomar el antidepresivo imipramina convencional de 100 mg / día, sin embargo, esta dosis de imipramina se considera subterapéuticas. YOGA (Posiblemente Eficaz) Vea todos los productos que contienen: YOGA Depresión Algunos estudios clínicos demuestran que el yoga puede mejorar algunas medidas de la función cognitiva y disminuir los síntomas de la depresión en pacientes con depresión mayor, que también están recibiendo los antidepresivos convencionales. También hay investigación clínica preliminar sugiere que el yoga puede mejorar algunas medidas de la depresión en pacientes con dependencia del alcohol. Posiblemente Ineficaz: DHA (ÁCIDO DOCOSAHEXAENOICO) (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: DHA (ácido docosahexaenoico) Depresión Tomando DHA por vía oral en monoterapia, no parece aliviar los síntomas de la depresión. INOSITOL (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: INOSITOL Depresión Aunque la investigación limitada sugiere que los pacientes deprimidos que recibieron inositol durante 4 semanas pueden mejorar, los pacientes que inicialmente respondían al inositol parecen recaer rápidamente tras la interrupción del tratamiento. El inositol se administra en combinación con los ISRS no mejora la eficacia de los ISRS o mejorar la depresión en los fracasos del tratamiento con ISRS. Tirosina (Posiblemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: TIROSINA Depresión Tomando tirosina oral no parece mejorar los síntomas de la depresión moderada. Probablemente Ineficaz: MELATONINA (Probablemente Ineficaz) Vea todos los productos que contienen: La melatonina Depresión Aunque la melatonina podría ayudar a mejorar el insomnio en algunos pacientes con depresión, no parece mejorar las medidas objetivas de la depresión. También hay cierta preocupación de que la melatonina oral puede empeorar los síntomas en algunos pacientes. Algunas investigaciones clínicas preliminares sugieren la melatonina puede reducir los síntomas de depresión de invierno en los pacientes con trastorno afectivo estacional (SAD). Hasta que se sepa más, decir a los pacientes con la depresión para evitar la melatonina. Evidencia insuficiente: Acetil-L-carnitina (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Acetil-L-Carnitina Depresión Algunas investigaciones clínicas sugieren acetil-L-carnitina podría reducir los síntomas de la distimia y la depresión en personas mayores. ACUPUNTURA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: ACUPUNTURA Depresión Un análisis de la investigación clínica preliminar muestra que la acupuntura puede reducir los síntomas de la depresión en pacientes con depresión leve a moderada en comparación con el tratamiento simulado. En los estudios que compararon la acupuntura con tratamiento farmacológico convencional, no hubo diferencias significativas entre los tratamientos, sin embargo, la mala metodología del estudio y el pequeño número de pacientes incluidos en los ensayos limitan la fiabilidad de estos hallazgos. AROMATERAPIA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: AROMATERAPIA Depresión En la depresión leve a moderada, la infusión de lavanda parece ser ligeramente menos eficaz que la imipramina (Tofranil). Lavender podría tener algún efecto antidepresivo aditivo con imipramina. BIOFEEDBACK (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: el biofeedback Depresión Investigación clínica preliminar muestra que la variabilidad del ritmo cardíaco biofeedback puede mejorar los síntomas del trastorno depresivo mayor. Cromo (Insuficiente Evidencia) Vea todos los productos que contienen: CROMO La depresión atípica Investigación clínica preliminar sugiere que el picolinato de cromo podría ayudar a la depresión atípica. Aceite de bacalao (Evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Aceite de hígado Depresión Población investigación muestra que las personas que toman aceite de hígado de bacalao al día tienen una menor prevalencia de síntomas de depresión en comparación con las personas que no toman aceite de hígado de bacalao. DHEA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: DHEA Depresión Algunos estudios clínicos sugieren que el tomar DHEA por vía oral puede mejorar los síntomas de la depresión y la distimia. ACEITE DE PESCADO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Aceite de pescado Depresión La evidencia sobre los efectos del aceite de pescado para la depresión son contradictorias. Niveles de ácidos grasos en plasma y glóbulos rojos bajos de omega-3 se asocian con la depresión. La investigación epidemiológica también sugiere que el consumo de pescado reduce el riesgo de depresión y suicidio, y la prevalencia de la depresión es menor en los países con mayor consumo de pescado. Además, en un ensayo clínico, tomar suplementos de aceite de pescado 6,6 gramos al día, mejora significativamente la respuesta cuando se toma junto con los antidepresivos convencionales. L-triptófano (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: L-triptófano Depresión Algunas investigaciones clínicas preliminares sugieren que la L-triptófano podría mejorar la eficacia de los antidepresivos convencionales. LAVANDA (Evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Lavanda Depresión En la depresión leve a moderada, la infusión de lavanda parece ser ligeramente menos eficaz que la imipramina (Tofranil). Lavender podría tener algún efecto antidepresivo aditivo con imipramina. Fenilalanina (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: FENILALANINA Depresión Investigación clínica limitada realizado más de 2 décadas sugiere L-fenilalanina o DL-fenilalanina podrían ser útiles para la depresión, pero esta investigación debe replicarse con los métodos de estudio de hasta a la fecha. FOSFATIDILSERINA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: fosfatidilserina Depresión Existe alguna evidencia preliminar de que la fosfatidilserina puede mejorar la depresión en pacientes geriátricos. QI GONG (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: QI GONG Depresión Investigación clínica preliminar muestra que un programa de ejercicios del Chi kung puede reducir los síntomas de la depresión y los sentimientos de bienestar en los pacientes ancianos con depresión después de 16 semanas de tratamiento. RHODIOLA (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Rhodiola Depresión Programas preliminares de investigación clínica que tomar un extracto de Rhodiola específico (SHR-5) 340 mg una vez al día o 340 mg dos veces al día reduce significativamente los síntomas de la depresión leve a moderada, después de 6 semanas de tratamiento. Rhodiola redujo los síntomas generales de depresión, inestabilidad emocional, insomnio y somatizaciones, sin embargo, no parece mejorar los sentimientos de autoestima.
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