Evidencia insuficiente: CALCIO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Calcio Calambres en las piernas relacionados con el embarazo Hay evidencia clínica preliminar de que el consumo de calcio 1 gramo dos veces al día (como una mezcla de sales) puede reducir calambres en las piernas relacionadas con el embarazo durante la segunda mitad del embarazo. MAGNESIO (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: MAGNESIO Calambres en las piernas relacionados con el embarazo Hay pruebas contradictorias sobre la efectividad de magnesio para el tratamiento de calambres en las piernas relacionados con el embarazo. Algunas investigaciones clínicas muestran que el tomar magnesio 120 mg por la mañana y 240 mg por la noche durante tres semanas reduce significativamente la frecuencia de los calambres en las piernas relacionadas con el embarazo y el malestar asociados con calambres en comparación con placebo. Otras investigaciones muestran que el tomar un suplemento de magnesio específico (Nycoplus magnesio) 360 mg al día durante dos semanas no reduce significativamente el dolor y la intensidad de los calambres en las piernas relacionados con el embarazo en comparación con placebo. Pycnogenol (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: PYCNOGENOL Calambres en las piernas Existe alguna evidencia de que el Pycnogenol 200 mg por día puede disminuir la incidencia de calambres en las piernas. Las personas estudiadas tenían calambres por lo menos 4 veces por semana asociado con la actividad atlética o insuficiencia venosa, o con una causa desconocida. VITAMINA E (evidencia insuficiente) Vea todos los productos que contienen: Vitamina E Calambres nocturnos en las piernas La evidencia limitada sugiere que la vitamina E podría ofrecer algún beneficio para los calambres nocturnos en las piernas, pero no hay evidencia contradictoria.
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