hOLA DE NUEVO      ayer mande un archivo pero hoy me encontre a un amigo del grupo y me dijo que por mas que busco y busco no pudo encontrarlo y lo que paso es que yo lo mande como respuesta al grupo y por eso lo mando asta el ultimo. para los que quieran lo mando denuevo para que lo lean todos especialmente aquellos que se sienten inseguros y que buscan y buscan todas las tecnicas posibles y apesar de eso se sienten con poca confianza. Creo que todos pasamos por esto y es importante tratar de de adquirir confianza desde lo que somos y a donde vamos   saludos a todos y que
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